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汕尾日報(bào)訊（記者 張文濱）日前，城區(qū)團(tuán)委聯(lián)合區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站、中國人民銀行汕尾市分行“粵心融”志愿服務(wù)隊(duì)、紅草鎮(zhèn)逸揮基金中學(xué)、區(qū)明德志愿者協(xié)會在紅草鎮(zhèn)逸揮基金中學(xué)開展2025年“守護(hù)青春 從心出發(fā)”送課下基層活動之“溫‘心’中考，賦能啟航”考前壓力疏導(dǎo)課程?；顒友埩藝叶壭睦碜稍儙熯M(jìn)行授課，為該校九年級學(xué)生帶來了一場專業(yè)且實(shí)用的心理輔導(dǎo)。

活動開場，講師以“擊鼓傳狗”游戲作為破冰環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生大聲朗讀能量句子，迅速緩解了現(xiàn)場緊張氛圍。隨后，講師通過生動的案例分析引入講座主題，深入剖析壓力的本質(zhì)與影響。在互動環(huán)節(jié)中，講師帶領(lǐng)學(xué)生沉浸式調(diào)試考前情緒，傳授了“畫一畫”等情緒調(diào)整方法和放松小技巧，幫助學(xué)生減壓。講師還鼓勵學(xué)生將所學(xué)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)生活中，以積極樂觀的心態(tài)直面中考壓力。

此次活動有效緩解了中考學(xué)子的考前壓力，助力他們以積極樂觀的心態(tài)迎接考試。據(jù)了解，城區(qū)團(tuán)委將持續(xù)關(guān)注青少年心理健康需求，不斷創(chuàng)新活動形式、豐富活動內(nèi)容，把團(tuán)組織的關(guān)懷貫穿青少年成長全過程，為青年學(xué)子逐夢前行保駕護(hù)航。